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《YOU:身体使用手册》考你200项体育BQ试题,破解29个身体认识误区,开列11套健康行动计划,提供43道保健美食建议,是一本全家人的健康书
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  • 上传时间:2024-03-28
  • 作者:罗伊森
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作者:罗伊森
YOU身体使用手册:
1 你的身体你的家
2 心跳依旧:心脏和动脉
3 是否在意:大脑和神经系统
4 运动控制:骨骼、关节和肌肉
5 肺和健康生活
6 肠胃的感受:消化系统
7 健康的性生活:关于生殖系统
8 常识问题:关于感官系统
9 病痛的感觉:关于免疫系统
10 这个腺体与你自己:关于激素
11 走火入魔的细胞:癌
12 有益健康的食谱
YOU身体使用手册2(腰部管理):
第一篇 健康之计在于腰
......
第二篇 脂肪的生物学
第三篇 脑的学问
第四篇 YOU饮食与运动计划
附录:医疗方法
附录A 药物减肥 快速的腰部瘦身方式
附录B 塑造苗条身体 当整形手术成为选择
附录C 最后的手段 如果你的体重失控应该怎么办
第一篇 为什么你会被看出年纪和怎样才能留在年轻态
.....
第二篇 留在年轻态计划
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